无论是40分钟的小学体育课， 还是45 分钟的中学体育课， 都有上课时间的规定。 在备课时， 教师们会在教案相应的位置上， 标注各部分的时间、 各环节的时间， 甚至各 项练习的时间， 或许大家已对时间分配习 以为常， 哪一部分、 哪一个环节或练习分配 多少时间， 已经积累了经验。 然而， 不知是 否考虑过时间的毛与净的问题， 毛时间和 净时间无论在长度上， 还是在对应的内容 上都有一定的区别， 若对毛净时间把握不 准， 不仅有可能难以控制好课的总体时间， 而且， 还有可能出现练习密度预计不准和把 握不住现象。 因此， 在编写教案的时候， 需 要充分考虑毛时间与净时间。
