《上课的门道》序
再次提笔给于素梅的新著《上课的门道》作序时，她已经是中国教科院的研究员了因此对作者的称谓已不是问题，而且，我给自己的亲学生的作品写序现在也不是第一次了，困惑也自然没了。但是，说到上体育课的事，依然是诸多的困惑，甚至是满腹狐疑:
全中国有大约50万人在上（教）体育课，有两亿人在被上（教）体育课，体育课真是个大事，但也真是个“囧事”。因为，在社会上，有数亿人参加的体育活动却不是被体育教师曾经教过的，而是自己学的；还有数亿的人从事的体育活动是不文明的、扰民的、不健康的、不安全的；在学校，有千万学生说“我们喜欢体育但不喜欢体育课“，有千万学生说”我们上了十二年体育课什么都没有学会“，有千万学生说”体育就是跑长跑做体操，四肢发达头脑简单，这个至今有了113年历史的体育课，到今天还有很多的学校偷摸着能不上就不上，就是上了，也大致上是随意上来，有的上的不错，有的上的很不好，好与不好，各自评说，自娱自乐，全凭良心。体育课至今都没有个质量的标准，说起该怎样上体育课，什么是好的体育课，全国体育教育人依然是众说纷纭，莫衷一是。
因此，在这样的大环境下，写一本《上课的门道》，算是于素梅研究员自讨苦吃了，但写了就说明作者的挑战精神和责任心。于素梅研究员的书依然取名《上课的门道》，而没有取名《上课的“热闹”》，一定是想告诉我们：上体育课是门科学、是个技术、是个责任、是个研究，上好体育课是体育教师一辈子都要去探寻、去琢磨、去精益求精的事儿，这不单是因为上体育课是我们的职业，我们的饭碗、我们的前途，还因为上好体育课是党和国家交给我们的任务，是强健中华儿女体质健康的使命，也是让亿万中国人都享受终身体育，过一辈子健康文明幸福安全生活的责任。上体育课，无论如何不能上成一个看起来热闹，实际草包的课堂，更不能上得连点热闹都没有的课堂，但是大家谁又不知这样的课堂在我们身边有太多太多呢？
上课有门，教学有道。门在哪里，路在何方?
上课要入门要上道，教师一定要有正确的体育课程教学观念，观念歪了，那么上得是错误的课，还在那里沾沾自喜，夸夸其谈，其结果是误人又误己；
上课要入门要上道，你脑子里一定要有一个严肃的质量观念和质量标准，如果没有一个清晰的质量观念和标准，那么你的上课就没有进步的阶梯；
上课要入门要上道，你胸中必须有一颗谦虚的心，如果一个教师不能谦虚好学，那么他就会永远在那里独芳自赏，井蛙观天；
上课要入门要上道，你要有一个敢于创新的肝胆，当然创新绝不是为所欲为，更不是放胆胡来，创新来自于坚实的理论，丰富的经验和真实的问题；
上课要入门要上道，你必须要有教师的良心，在心中有一面体育教师的职业镜子，因为有时体育课上不好还不单是技术和经验的问题，是内外因的双重作用根本就没有打算上好，就想着“做一天和尚撞一天钟“，那么上课门自然不想进，道也不想走了；
上课要入门要上道，你必须要有一群好朋友，好同志，要有许多第三只眼睛帮你把关，为你出谋划策，仅凭一己之力，可能会有所成就，但却绝不能很大。；
……
上课要入门并走上溜光大道，还需要很多，比如对必须有对教学环境的敏感、对教学安全的敏锐、对教师仪表的审视、对天气与运动的理解、对个体差异的关心、对学生心理的体验、对身体疲劳的体会、对学生群体的了解、对学生思维的把握、对学生情绪的把控，等等等等，很多很多，这些，于素梅研究员都已经给大家非常细致地谈到了。
我想，于素梅研究员《上课的门道》一书可能最想告诉我们的是：要上好体育课就必须先甘心当一个平凡的体育教师，要渴望当一个好的体育教师，要当一个好的体育教师就必须先爱上自己的平凡的工作，要甘心去钻研这样一个表面看起并不伟大的课题，而且一生坚持不懈，任何体育教师如果有了这个甘心和渴望，那么上好体育课的门就是永远是朝着他敞开的，他上好体育课的道就永远是一条金光大道。
是为序。再次祝贺《上课的门道》这本好书籍的出版。
全国学校体育联盟（教学改革）主席
北京师范大学博士生导师、教授
毛振明
二零一六年春节于学院派
《上课的门道》前言
体育教师提高教育教学水平，加强专业发展至关重要，其中掌握“备课”、“上课”、“看课”、“评课”、“说课”等“五课”的技能更为全面、具体和必要。同时，这“五课”又是新课程改革以来，各地乃至全国体育教师基本功大赛、教学观摩展示活动、教师资格考试、教师招聘、教师教研等各级各类活动的重要内容和形式。目前,体育教师专业发展理论与实践相结合的专业论著尚不多见。经调查获悉，很多老师又十分迫切需要得到这些方面的理论与实践的指导。为此，经过长期研究，设计并创作有利于有效促进体育教师专业发展的系列论著，包括《备课的门道》《上课的门道》《看课的门道》《评课的门道》《说课的门道》。期望这些论著能够成为广大一线教师的良师益友，为体育教师成长与发展提供一些理论指导与方法借鉴，同时也希望能够为致力于体育教学及教师专业发展研究的研究者提供一定的参考。
“备课”，关键在于准确设计。体育教师对“备课”并不陌生,几乎每天与备课打交道。但是，从当前所了解到的备课的现状看，体育教师对备课与教学设计、教案的关系问题的认识存在一定的模糊现象。尤其是，如何将课备得更加准确、合理，准备得更加充分，有利于在上课的时候从容应对，目前的备课环节还有一定的提升空间。基于此，本套论著也在“备课”如何准确设计、规范撰写上花了一些功夫。
“上课”，关键在于有效把握。就“上课”而言，有的教师能上但不会上；有的教师仅仅把事先写好的教案在课堂上演示一遍，课堂上新生成的东西不能灵活把握；还有的教师仅仅只顾教，而忽略了学生的学。尤其是新课改提倡培养学生的自主、合作、探究学习的能力，教师该如何在课堂上有效掌握并运用这些方式培养学生的学习能力，掌握有效的学习方法？基于此，为了提高体育教学的有效性，如何把握上课的门道至关重要。
“看课”，关键在于观察记录。无论是新任教师还是具有多年教学经历或积累有丰富教学实践经验的教师，“看课”是应掌握的基本技能之一。通过看课不但能够直接学习他人的教学经验，还能从中发现在“上课”的时候难以发现或感觉不到的问题。因此，“看课”已逐渐成为体育教师专业发展和教育教学能力提升的助推器。然而，不同的人或许有着不同的看课方法，那么，什么样的方法最有效？看课时的观察和记录该如何把握？常言说得好：会看的看门道，不会看的看热闹。掌握了看课的门道，不但在看课过程中能够有更多的收获，而且，为评课或更好地上好课都将起到一定的促进作用。
“评课”，关键在于多元视角。“评课”又分评说与评分，其中的评说是通过语言交流表达自己看到的、听到的、想到的等。评分通常用于评优活动中，以量化打分的方式呈现。就以语言交流方式的评课而言，大家有一种习惯，很多人都是以评优、缺点和改进建议三个方面展开。假如是一次集体的看课评课活动，采用这样的评课方式，往往会出现先评者滔滔不绝，让后评者无话可说。因此，难以调动更多人评课的积极性。实际上，评课的方式有很多，可以从多个视角去评，如从归纳课的特点来评，按课的教学步骤一个部分一个部分地评，还可以从看课后得到的启发来评，等等。因此，掌握评课的门道对于拓展评课思路与方法，提高评课能力等都十分必要。
“说课”，关键在于清晰表达。“说课”重点要说课是如何设计的，将如何上。“说课”尽管不像备课、上课那样日常化，但是，“说课”依然是体育教师应具备的专业技能之一。会说的能够把握说课的节奏，内容和方法；不会说的说了半天也没听明白课为什么这么上而不那么上。由此可以看出，要想把课的设计和如何上说明白，需要一定的技巧，尤其是，应重点说什么，说课内容呈现的顺序等都是需要掌握的。为了有助于提高说课者的说课水平，本套论著对说课的门道也做了重点的分析和研究。
本书重点讨论“上课的门道”，从走近课标、把握方向，到结合课堂若干现象、关注细节、探寻解决策略，再到了解特性、走出困惑。由远及近，由表及里，不仅力求理论与实践相结合，还注重问题导向，采用发现问题、分析问题、解决问题的思路剖析体育课堂的真问题。尤其是那些容易被忽略的小问题本册中也引起了重视。同时，从本书中能够读出，对学生学习的关注度较高，加大了对学生学习的分析力度，以帮助更多的老师能够全面把握好课堂，从而提高体育课堂教学的有效性。
本书共分为三大部分，二十五章，五十多个案例分别分布在各章之中。第一部分“走近课标 明确方向”，包含“从课程性质明定位”、“从课程理念明要求”、“从课程目标明方向”、“从课程内容明范围”、“从实施建议明方法”等五章内容。第二部分“走入课堂 把握细节”，包含“常规要求‘少不得’”、“音乐元素‘多不得’”、“口令技能‘错不得’”、“虚假掌声‘要不得’”、“表情观察‘粗不得’”、“提问对象‘定不得’”、“学法教法‘偏不得’”、“诚信教育‘缺不得’”、“探究活动‘假不得’”和“安全防范‘松不得’”等十章内容。第三部分“走出困惑 了解特性”，包含“目标难度‘适宜性’”、“内容确定‘衔接性’”、“示范形式‘多样性’”、“指导方法‘准确性’”、“手段创新‘有效性’”、“学习主体‘能动性’”、“游戏选编‘针对性’”、“体能锻炼‘常规性’”、“德育渗透‘随机性’”和“评价引入‘必要性’”等十章内容。
本书在创作过程中，作者尽管已经尽心尽力，但由于水平所限，难免会有不够完善的地方。对上课理论与方法的研究，尤其是就课堂问题的探讨还有待进一步深入和强化。愿与广大读者和一线老师们共同努力，为我国的体育教育事业发展多做贡献。
作者：于素梅
中国教育科学研究院
2016年12月18日
《上课的门道》目录
第一部分 体育教师上课——走近课标 明确方向.............................................................................. 1
第一章 从课程性质明定位........................................................................................................ 2
一、实验版课标与修订版课标课程性质内容变化.................................................................. 2
二、修订版课标课程性质的内涵与要求................................................................................ 3
三、依据课程性质确定教学内容的具体方略......................................................................... 4
第二章 从课程理念明要求........................................................................................................ 9
一、课程理念及其落实........................................................................................................ 9
二、理念落实案例分析...................................................................................................... 19
第三章 从课程目标明方向...................................................................................................... 33
一、“四个学习方面”课程目标的规定性............................................................................ 33
二、运动参与和运动技能的落实方略................................................................................. 39
三、身体健康和心理健康的落实方略................................................................................. 47
第四章 从课程内容明范围...................................................................................................... 58
一、各水平段运动技能内容建议........................................................................................ 58
二、各水平段身体健康内容建议........................................................................................ 66
第五章 从实施建议明方法...................................................................................................... 77
一、设置学习目标的建议................................................................................................... 77
二、确定教学内容的建议................................................................................................... 89
三、选用教学方法的建议................................................................................................... 95
四、引入学习评价的建议................................................................................................. 104
第二部分 体育教师上课——走入课堂 把握细节........................................................................... 113
第一章 常规要求“少不得”................................................................................................. 113
一、体育观摩课中的课堂常规疑惑................................................................................... 113
二、体育课堂常规认识误区与现象................................................................................... 115
三、常规“少不了”也“多不得”................................................................................... 117
四、体育课堂常规的特性与归类....................................................................................... 118
第二章 音乐元素“多不得”................................................................................................. 124
一、体育课堂上的音乐现象.............................................................................................. 124
二、体育课堂上的音乐定位.............................................................................................. 126
三、体育课堂上的音乐关系.............................................................................................. 127
四、体育课堂上的音乐选择.............................................................................................. 130
第三章 口令技能“错不得”................................................................................................. 132
一、口令在教学中的“定位”.......................................................................................... 132
二、常见“问题口令”分析.............................................................................................. 133
三、体育课口令的多元分类.............................................................................................. 134
四、如何重视教学中的口令.............................................................................................. 136
第四章 虚假掌声“要不得”................................................................................................. 139
一、体育课上的掌声现象................................................................................................. 139
二、体育课上的掌声问题................................................................................................. 142
三、体育课上的掌声定位................................................................................................. 144
第五章 表情观察“粗不得”................................................................................................. 147
一、体育课堂表情的定位................................................................................................. 147
二、体育课堂表情的分类................................................................................................. 148
三、体育课堂表情的观察................................................................................................. 150
四、表情与组织教法调整................................................................................................. 154
第六章 提问对象“定不得”................................................................................................. 158
一、体育课堂提问若干现象.............................................................................................. 158
二、提问“不适当”的原因.............................................................................................. 161
三、体育课堂上的提问分类.............................................................................................. 162
四、体育课堂提问技巧把握.............................................................................................. 164
第七章 学法教法“偏不得”................................................................................................. 167
一、“重教法轻学法”的现象............................................................................................ 167
二、学会与会学的方法对应.............................................................................................. 169
三、方法“偏不得”的缘由.............................................................................................. 170
四、重视“学法”具体方略.............................................................................................. 172
第八章 诚信教育“缺不得”................................................................................................. 176
一、涉及“诚信”问题的“创编”案例及分析.................................................................. 176
二、体育课堂“诚信”缺失具体表现及其根源.................................................................. 176
三、“诚信”观念、“诚信”素养的强化与提高.................................................................. 181
第九章 探究活动“假不得”................................................................................................. 185
一、体育课堂“探究学习”现象....................................................................................... 185
二、探究学习“真假问题”辨析....................................................................................... 187
三、体育教学选用探究学习策略....................................................................................... 189
第十章 安全防范“松不得”................................................................................................. 193
一、体育课堂安全隐患藏身何处....................................................................................... 193
二、体育课堂安全隐患如何判断....................................................................................... 194
三、体育课堂安全隐患防范现象....................................................................................... 196
四、体育课堂安全隐患有效防范....................................................................................... 197
第三部分 体育教师上课——走出困惑 了解特性.......................................................................... 199
第一章 目标难度“适宜性”................................................................................................. 201
一、体育教学目标设置体现“适宜性”的必要性.............................................................. 201
二、体育教学目标设置达“适宜性”的具体方略.............................................................. 203
三、体育课堂教学顺利达成目标应把握的关键点.............................................................. 204
第二章 内容确定“衔接性”................................................................................................. 209
一、体育课堂教学内容的衔接性释义................................................................................ 209
二、体育教学体现内容衔接的必要性................................................................................ 209
三、体育教学内容体现衔接性的难题................................................................................ 211
四、体育教学体现内容相对衔接方略................................................................................ 212
第三章 示范形式“多样性”................................................................................................. 217
一、体育课堂动作示范若干不良现象................................................................................ 217
二、体育课动作示范释义及基本要求................................................................................ 221
三、示范形式多样利于充分发挥实效................................................................................ 229
第四章 指导学法“准确性”................................................................................................. 234
一、体育学法指导的必要性.............................................................................................. 234
二、体育学法指导缺失现象.............................................................................................. 234
三、体育学法指导特性策略.............................................................................................. 237
第五章 手段创新“有效性”................................................................................................. 241
一、体育教学手段创新的若干问题................................................................................... 241
二、体育教学手段创新的主要缘由................................................................................... 242
三、体育教学手段有效创新的方略................................................................................... 248
第六章 学习主体“能动性”................................................................................................. 250
一、“自主学习”与“接受学习”之间呈交替互融............................................................ 250
二、“自主学习”与“合作、探究学习”并行协同............................................................ 251
三、“自主学习”主体“能动性”的可操作性策略............................................................ 253
第七章 游戏选编“针对性”................................................................................................. 259
一、体育游戏在课堂中的若干现象................................................................................... 259
二、从三维目标看体育游戏的分类................................................................................... 261
三、选编体育游戏应把握的关键点................................................................................... 264
第八章 体能锻炼“常规性”................................................................................................. 268
一、体育教学中体能素质锻炼若干现象............................................................................ 268
二、体能素质锻炼应体现出的几个特性............................................................................ 269
三、体能素质锻炼体现“常规性”策略............................................................................ 272
第九章 德育渗透“随机性”................................................................................................. 275
一、德育工作需要多个学科的协同................................................................................... 275
二、体育课堂教学中德育渗透缺失................................................................................... 275
三、体育课堂有效德育渗透三步曲................................................................................... 277
四、体育课堂有效德育渗透之关键................................................................................... 279
第十章 评价引入“必要性”................................................................................................. 282
一、体育课堂教学中学生评价若干不良现象..................................................................... 282
二、体育课堂教学中引入学生评价所需条件..................................................................... 284
三、体育课堂引入学生评价应把握的关键点..................................................................... 285
