微课名称

篮球—原地单手肩上投篮（持球手型）

学练目标

1、了解原地单手肩上投篮的动作方法；2、能正确做出原地单手肩上投篮-身体姿势与持球的动作方法；3、培养自主学习的能力。

知识点来源

学科：　体育与健康　年级　七年级　；教材　人教2012　版；章节：第四章第六节　页码：　　　　；自选教材：　　　　　　　　　

学练重难点

重点：单手肩上投篮持球手型。难点：持球动作协调性。

学练类型

讲授型　问答型　启发型　讨论型　演示型　联系型　实验型　ll表演型　自主学习型　　探究学习型其它

适用对象

学生：供基于微课的翻转课堂学生自主学练用。

设计思路信息融合点

利用课件、视频和线段标注，正确反映原地单手肩上投篮的动作方法及学练方法。

微课设计（脚本）

阶段

内容

画面及配音

预计时间

一、片头设计

体育与健康 七年级全一册第四章、第六节

篮球—原地单手肩上投篮（持球手型）

PPT制作。动态画面，文字动态出现。音乐配合。

6-8秒

二、导入手法

视频导入

1、.画面：连续出手＋连续进球（不同的出手形式）（剪辑的视频，每次出手约1、2秒，约剪辑8次出手动作）

配音：①单手肩上投篮（在第6个出手动作）

2、

想学吗？来试一试吧！（最后进球结束后）

30秒

三、动作呈现　

1、动作呈现

2、探究（问题）：

单手投篮为什么是双手持球呢？

1.画面：文字：原地单手肩上投篮  

视频：原地单手肩上投篮视频（侧面）效果：视频第一遍：正常速度

视频第二遍：慢速，重点画面暂停，并用文字、箭头标注。文字内容：标注：持球、蹬地、伸臂、屈腕、拔球

视频第三遍：正常速度

配音：①原地单手肩上投篮是学习所有投篮动作的基础（第一遍）

②它一般由持球姿势、投篮出手动作构成。

①  首先从持球的手型和投篮的姿势开始

画面：三张图片，不同的持球手型（正面的图片）

    效果：三张图片分别放大（三张图片分别为：双手胸前、单手肩上、单手肩下），最后正确的图片再放大

配音：同学们，你能说出哪一个才是正确的单手肩上投篮的持球手型吗？是这个，这个，还是这个呢？（三张图片分别放大）没错，这才是正确的持球手型，你选对了吗？ （正确的图片再放大）

②画面：1.正确手型的图片。2.两只手和篮球的动画

2.持球手型：交流语音：记住喽，球在肩上。大臂跟肩关节平行，大小臂90度，肘关节还得向内收一收。

画面：臂的位置和标注，动态的表示。

3.画面：持球站立姿势图片（侧面）

效果：文字注释，箭头标注

  配音：球稳定住了，但是该怎么站呢？右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。你看清楚了吗？

画面：文字：单手肩上投篮，为什么双手都要放在球上？

  配音：同学们回想一下，单手肩上投篮，为什么双手都要放在球上？现在你能不能告诉老师答案呢？

60秒

四、动作学练

1、徒手模仿练习

①持球手臂练习

（3~5秒）

②双手持球练习

（3~5秒）

③站立动作练习（10次）

④完整动作练习（20次）

2、有球练习

（20次）

画面：学练动作演示视频

配音：1. 现在一起来学一学这个动作吧。首先是无球的练习，右手投篮为例，注意观察肩、肘、腕的位置哦！

2.   双手持球练习时，右手肘关节要记得往里收一收哦。

3.站立的动作，双脚自然分开，右脚稍向前一步。

4.现在你能将这个动作，完整、连贯的做出来吗？试一试吧。练习过程中，手型不能错，要让每一次的练习都是准确动作。

5.下面是有球练习，既然徒手练习都已经办到了，我想这个练习，肯定也难不倒你！

60秒

五、反馈

发送练习动作图片

画面：文字：请发送一张侧面、站立持球的动作图片给老师

配音：同学们请发送一张侧面、站立持球的动作图片给老师，让老师也欣赏一下未来篮球之星的优美动作哟！

5秒

素材准备

１、视频素材；２、图片素材；３、音乐素材；４、文字素材。

硬件准备

１、摄象机；２、照相机；３、话筒；4、耳麦。

软件准备

１、录制软件；２、格式工厂；３、“狸窝”；４、播放软件；５、其它应用软件等。

微课二维码

原地单手肩上投篮（持球手型）二维码

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