翻转课堂Fanzhuan

更多>> 热门点击  HOT
当前位置:首页> 网络课堂 > 翻转课堂 > 微课设计 微课设计   

微课设计 第九期02

发布时间:2017-12-04      浏览量: 1605

体育技能类微课设计方案


计划录制时间:20471124

系列名称

踞式起跑

微课名称

踞式起跑—— “预备”“

学练目标

1了解踞式起跑的预备”“动作要求2能掌握预备重心移动及时蹬摆臂,并完成向前二、三步动作;3、培养自主学习的能力。

知识点来源

学科:   年级    ;教材      版;章节:    

页码:    ;自选教材:         

学练重难点

重点重心前移臀部抬起。点:两手推地与蹬地、摆臂的协调用力。

学练类型

讲授型 问答型 启发型 讨论型 演示型 联系型 实验型 表演型 自主学习型  探究学习型其它

适用对象

学生:供基于微课的翻转课堂学生自主学练用。

设计思路信息融合点

利用课件视频线段标注,正确反映预备”“动作方法

微课设计(脚本)

阶段

内容

画面及配音

预计时间

一、片头设计

踞式起跑——各就位、跑!

合肥市第五十中学新校  张

面依次出现,有动感。

10

二、导入手法

导入一段短跑的视频采用频慢放的技术,重点呈现预备”“的动作

面提问:请观察一下,优秀运动员预备”“,动作有什么变化

20

动作(是什么?) 

1、预备动作要求;

1)臀部抬起,高于背部;

2)重心,超过起跑线。

3抬头目视前方。

2跑的动作要求:

双脚用力地,双手推离地面,向前冲出。

面:就位动作

1视频:臀部慢起,高于背部;线注高于背部。

2重心前线段标注过起跑线。

提示:感觉身重量落地前脚和双手上。

2跑的动作:呈现同时离地面的画面视频,慢放,定格。

50

、揭示规律

(为什么?)

站起究竟哪个起跑快,为什么? 

提出问题,求体验与站地用力的区别?带着这个问题在课堂内大家探讨。

20

引导学练(怎么做?)

1、预备动作

1抬臀部

2)移重心

3抬臀移重心

2、跑的动作。

1)双手推练习;10次)

2)虎口成八字推墙练习(10)。

3)移重心后推地练习5次)

4双脚站立一前一后同时前蹬地二、三步练习练习5次)

5)预备姿势后,两手推地,两脚出练习(5

6)预备姿势后,两手推地,两脚前二、三步练习

7“各就位”“进行完整练习。

1、视练习1慢抬臀部;5

 2、移重心;标出5

 3同步臀移重心慢放镜头。标出重量落地手和前脚上

4双手(掌)墙方法练习;10次)

5、虎口成八字推墙练习(10)。

6、移重心后推地练习5次)

7双脚站立倾一前一后同时前蹬地二、三步练习练习5次)

8、预备姿势后,两手推地,两脚出练习(5

9、预备姿势后,两手推地,两脚前二、三步练习

10“各就位”“进行完整练习。

 

50

三、结尾

求:请用手机一段各就位的视频通过信上传给老师。

字幕要求:向老师微信发送一段完整的起跑视频。最棒的发过来

20

材准备

1、PPT制作;2、录制的素材;3、技术处理。

硬件准备

象机2、照相机;3、PC机,4、

软件准备

件;2、式工厂;3、播放件;4、字体软件;其它应用软件等。

维码

1.png 

设计反思

.语言平淡,与学生交流互动性有待提高;

.人与起跑线的位置需要明确;

.指导学练方式技术性强,兴趣方面有待调整。



{dede:include filename="footer.htm"/}